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悠然南山 发表于 2011-7-28 06:33

【吃甜食不发胖最佳时间】

【吃甜食不发胖最佳时间】
1.体育运动前；
2.疲劳饥饿时；
3. 游泳前；
4. 呕吐或腹泻；
5. 头晕恶心；
6. 门诊手术时；
7.吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪;
8. 吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜；
9. 消化不良，饭后喝大麦茶促进吸收；
10. 吃方便面后吃水果有助于消化

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