乙肝大三阳患者日常该如何护肝
文章来源：[url=http://www.cjgbyy.com/]上海最好的肝病医院[/url] [url]http://www.cjgbyy.com/[/url]乙肝大三阳患者日常该如何护肝?乙肝大三阳患者日常的护理对治疗有很大的辅助作用，因此乙肝大三阳患者想尽快实现受损肝脏的修复，在生活中要注意饮食要合理，多喝水，时刻保持心情舒畅，适量进行有益的体育锻炼，养成良好的生活饮食习惯。[url=http://www.cjgbyy.com/yigandasanyang/5355.html]乙肝大三阳饮食注意事项有哪些[/url]?
乙肝大三阳患者日常护肝应该做到以下几点：
一、饮食合理均衡：乙肝大三阳饮食要注意，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
二、做适量的运动：做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
三、少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、保持心情舒畅：由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
日常护肝对乙肝大三阳的治疗只能起到辅助的作用，不能从根本上清除乙肝病毒，因此对于[url=http://www.cjgbyy.com/yigandasanyang/]乙肝大三阳[/url]患者治疗才是最重要的。
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