肠子不同便秘不畅可以用健康减肥低脂食谱帮助大家
1、香焦粥：香焦粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
2、蜂蜜(蜂蜜食品)粥：
蜂蜜粥[size=10.5pt][url=http://www.gb107.com/yigan/yiganwuxiang][font=宋体][color=lemonchiffon]乙肝五项[/color][/font][/url][color=lemonchiffon] [/color][url=http://www.gb107.com/yigan/yiganwuxiang][color=lemonchiffon]http://www.gb107.com/yigan/yiganwuxiang[/color][/url][/size]
[color=lemonchiffon] [/color]大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3,45天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
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