这个冬天天季固然好冷何不为自己准备一些健康的零食来抵御寒冷
健康零食好习惯面对寒冷阴晦的天气，人们常常放弃户外运动，或者是忽略饮食健康，取而代之的是摄入大量高热量的垃圾食品。相对于温暖的夏季而言，在冬季，你的身体的确需要更多的热量抵御寒冷。所以保持身体健康，选择摄入优质热量更是至关重要。
严冬将至，你的身体是否做好准备抵御寒冷冬日和干燥天气?在冬季，保持良好身体状态的最佳方法就是适量运动和合理膳食。其实，保持良好的生活习惯并不难，简单的小举动就能回馈您一份长久的健康。
在这个冬天每天食用一把美国大杏仁作为日常健康零食，就是养成良好饮食习惯的第一步，不仅能够为你提供充足的热量和丰富的营养，还能够避免由于营养不良造成的健康漏洞。
美国大杏仁含有丰富的营养，例如单元不饱和脂肪(它能帮助降低有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量)，蛋白质(能够帮助增长肌肉和燃烧脂肪)，和抗氧化剂帮助减少冬日氧化作用对细胞的伤害。[size=11pt][url=http://www.gb0817.com/ygjchy/778.htm][font=Times New Roman][color=lemonchiffon]http://www.gb0817.com/ygjchy/778.htm[/color][/font][/url][/size][u][font=宋体][size=11pt][/size][/font][/u]
清晨时刻或下午茶时分，享用一些美国大杏仁是职场结交新朋友最简单有效的办法。
美国大杏仁的另外一个特点就是便携，用小盒子装一把大杏仁在你的包里，可以随时食用，让你轻松养成好习惯。将小罐大杏仁放在办公桌上，作为办公室的健康零食，也是明智的选择。
美国大杏仁， 分享优质健康品[size=9pt][url=http://www.gb0817.com/ygjchy/778.htm][font=宋体][color=lemonchiffon]人血白蛋白的作用[/color][/font][/url][font=Times New Roman][color=lemonchiffon] [/color][/font][/size]
身边人的鼓励是你坚持培养好习惯的动力，不论是坚持做运动，还是保持健康饮食习惯，和朋友们一起完成都会推动您将好习惯坚持到底。
好东西是值得分享的，在寒冷冬日，和身边人分享美国大杏仁就是不错的选择，不仅能够让彼此共享香脆美味，同时还能分享健康心得，简单交流带来无尽快乐。[p=30, 2, left][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/p]
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