不只是为了永远年轻更是为了让你永远的健康，何不多吃这些常见的排毒保健品呢
海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
绿豆
绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
芹菜
芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
苹果
苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
蜂蜜[url=http://www.gb0817.com/rsyg/398.htm][font=Times New Roman][size=2][color=lemonchiffon]http://www.gb0817.com/rsyg/398.htm[/color][/size][/font][/url]
常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。
其他保健措施
吃素食[size=9pt][url=http://www.gb0817.com/rsyg/398.htm][font=宋体][color=lemonchiffon]球蛋白[/color][/font][/url][font=Times New Roman][color=lemonchiffon] [/color][/font][/size]
每周吃两天素食，给肠胃休息的机会，因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
多饮水
肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。[p=30, 2, left][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][size=9pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/p]
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