气温逐渐回升春夏之交是快来学学制作银耳汤多喝上几碗防干燥吧
春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水嫩美人吧。银耳汤
材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。
制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。[size=10.5pt][url=http://www.gb107.com/][font=宋体][color=lemonchiffon]治疗乙肝最好的医院[/color][/font][/url][color=lemonchiffon] [/color][url=http://www.gb107.com/][color=lemonchiffon]http://www.gb107.com/[/color][/url][/size]
注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。
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