乙肝患者如果能在生活中多加调养对身体的恢复会有很大好处的
乙肝患者如果能在生活中多加调养对身体的恢复会有很大好处的。乙肝患者合理饮食和调养是很有助于乙肝的恢复，相反地，如果不注意饮食和休息反而会加重肝脏的负担，引起病情的加重。尤其是在春季，是各种肝病患者病情容易复发的季节，要做好定时检查身体和饮食的合理搭配。那么，乙肝患者怎样合理饮食搭配？乙肝患者的休息要根据乙肝的活动程度而定。在乙肝的明显活动期时（血清转氨酶明显升高），应该完全休息，甚至卧床休息。如果乙肝基本静止（血清转氨酶完全正常），则可以适当活动及锻炼。当然，所有乙肝患者均应该避免重体力劳动，并且保证充足的睡眠。
乙肝患者饮食要特别注意进食高蛋白低脂肪的饮食。应多吃一些豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼等高蛋白食品，多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，同时应该保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。乙肝患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。得了乙肝以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的yao物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草yao或中成yao为宜。
乙肝患者应注意保持乐观情绪。中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为“肝主怒”，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对乙肝患者病情的恢复是非常重要的。
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