肝脏不好就记住多睡觉就行了,多休息是最好的方法
肝脏不好就记住多睡觉就行了,多休息是最好的方法睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。
综合症，是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止，严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。医学资料显示，患有严重睡眠呼吸暂停者约 32%出现肝功能异常，肝功损害与呼吸暂停的严重程度呈正比。进一步研究发现，这种肝损害与睡眠呼吸暂停引起的缺氧和胰岛素抵抗有关。[url=http://www.gb107.com/yigan/xiaosanyang/][color=LemonChiffon]乙肝会传染吗[/color][/url][url=http://www.gb107.com/yigan/xiaosanyang/][color=LemonChiffon]http://www.gb107.com/yigan/xiaosanyang/[/color][/url] ！感谢分享 ！支持发布
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