红茶作为一种养生保健茶，饮用时需要注意哪些事项呢
[i=s] 本帖最后由 无名天使 于 2012-6-21 17:22 编辑 [/i]红茶作为一种养生保健茶，饮用时需要注意哪些事项呢？红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。
泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。
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温馨提示：红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。
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