女性产后喝的鸡汤很是必要的,但对于是公鸡炖汤还是母鸡却很纠结呀
女性产后喝的鸡汤很是必要的,但对于是公鸡炖汤还是母鸡却很纠结呀最近西瓜妈妈喜得龙子，照理来说应该是每天逗弄孩子欢欢喜喜坐月子，女性产后喝的鸡汤很是必要的,但对于是公鸡炖汤还是母鸡却很纠结呀，可寡人一瞅她的QQ签名，却发现她的月子像是坐得格外憋屈。听说不少产后的新妈妈被强迫各种鸡鸭鱼肉却没有蔬菜水果因此显得相当郁闷，想必西瓜妈妈的好心情也不可避免地淹死在每天一锅的炖鸡汤里了吧……[url=http://www.ncwjyy.com/yyjj/][size=1][color=lemonchiffon]北京丙肝医院[/color][/size][/url][size=1][color=lemonchiffon] [/color][/size][url=http://www.ncwjyy.com/yyjj/][size=1][color=lemonchiffon]http://www.ncwjyy.com/yyjj/[/color][/size][/url]
女性产后喝的鸡汤很是必要的,但对于是公鸡炖汤还是母鸡却很纠结呀。跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体。
由于产后第一周生理变化主要是“排”为主，过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响。所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的物质，尤其不要吃炖母鸡，以免抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。
从西医的营养学角度来说，广东药学院妇产科王浩主任告诉寡人，之所以产妇们都选择炖老母鸡，是因为老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，很容易被人体吸收利用，尤其先用武火熬再用文火炖，能够良好为产妇增加营养。
不少乡亲都相信楼上的这种说法，但营养师王雷军却认为激素说有待商榷，因为优质蛋白可以合成奶水，而小母鸡小公鸡蛋白质含量高，种类丰富，还容易消化吸收，因此才成为产后妈妈们的首选，但哪怕不是炖母鸡炖公鸡，只要是优质蛋白，都会有催奶的效果。而催奶还是回奶，也会因人的体质而异，用公鸡母鸡的功效来一概而论似乎有失偏颇。
睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。
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