为你推荐几个春天保健的小妙招
为你推荐几个春天保健的小妙招1.立秋之后，昼夜之间的温差较大，及时增减衣服，特别是老人家，不宜赤膊露体[url=http://www.baiweihui.com/][color=#0000ff]炒冰机[/color][/url]，也不宜穿得太多、太暖。白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。秋季养生小常识提醒你：因秋气主燥，燥易伤肺。百味汇：[url]www.baiweihui.com[/url] 爆米花机：[url]www.hx2046.com[/url]
2.秋季养生要重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物[url=http://www.baiweihui.com/][color=#0000ff]炒冰机价格[/color][/url]，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
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3.中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。秋天要避免过食辣椒、胡椒、羊肉、狗肉等辛燥之品。秋季养生小常识提醒你：秋季气温渐凉，脾胃对寒凉比较敏感[url=http://www.baiweihui.com/][color=#0000ff]爆米花机[/color][/url]，应避免冷饮凉食的摄入，以免损伤脾胃，出现腹泻腹痛等症状。
秋季小常识之如何去火
秋季，外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态外凉内热[url=http://www.baiweihui.com/][color=#0000ff]冰淇淋机[/color][/url],内热不容易散发,就出现了不平衡.这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等.这个时候大家不要忙着吃消炎药等,[url=http://www.baiweihui.com/][color=#0000ff]广州百味汇[/color][/url]可以吃一些清开灵等去火清热解毒药.预防为主,所以秋季时可以继续吃绿豆汤,金银露,龟苓膏等去火解热食品.
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