生活上哪些美食对人体健康存在着威胁
有些人总喜欢到外面饭店吃那些“有味道”的食物[url=http://www.magic-popcorn.cn/][b][color=#0000ff]手工爆米花[/color][/b][/url]，孰不知，这些有味道的食物中隐藏的安全隐患是我们难以想象的。广州百味汇：[url]www.baiweihui.com[/url] 爆米花机：[url]www.hx2046.com[/url] 风味爆米花：[url]www.magic-popcorn.cn[/url]一、水煮鱼辛辣油腻
水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。
【温馨提示】吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。
二、骨汤拉面高油高盐
拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐，常吃会导致肥胖[url=http://www.magic-popcorn.cn/][b][color=#0000ff]爆米花加盟[/color][/b][/url]，易诱发心脑血管疾病。
【温馨提示】吃拉面最好不要喝汤，因为脂肪主要在汤中。点餐时可搭配一份绿叶菜，其富含膳食纤维，有助于减少脂肪吸收。
三、日本寿司升糖快
日本寿司如果蘸太多酱油，会摄取额外盐分。做寿司用的日本珍珠米，升糖指数高于一般大米，糖尿病人不宜多吃。
【温馨提示】用筷子蘸酱油抹在寿司上吃[url=http://www.magic-popcorn.cn/][b][color=#0000ff]风味爆米花[/color][/b][/url]，能减少盐分摄入。寿司品种多样，含有沙拉酱的热量高、盐分大，最好不要选。[img=395,513]http://www.qqzyz.net/upload/201004/qqzyz40228201004100012575.jpg[/img]
四、珍珠奶茶添加剂多
珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸[url=http://www.magic-popcorn.cn/][b][color=#0000ff]魔法爆爆[/color][/b][/url]，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。
【温馨提示】尽量少喝街边的饮料，如购买应选小杯的。家庭自制奶茶很方便，只需在泡好的红茶中，按照1∶3的比例加入牛奶即可。
五、果粒酸奶含糖量过高
果粒酸奶中加入的多是罐头水果，含糖量高。
【温馨提示】最好选购原味酸奶[url=http://www.magic-popcorn.cn/][b][color=#0000ff]奶茶加盟[/color][/b][/url]，如果喜欢喝有果粒的，可以自己加入一些新鲜水果。
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