IT家园 » 健康生活 » 清晨最不该吃的三种食物

diamond 发表于 2006-12-9 23:24

清晨最不该吃的三种食物

[size=3]       1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。[/size]

诶亚_猫 发表于 2006-12-11 09:41

哦？
不过，偶什么没什么规律，所以想到什么吃什么，饿时抓到什么塞什么
所以没有太多的感觉

312nx 发表于 2006-12-25 23:22

不错，收到  感谢ing

62596168 发表于 2007-1-3 21:52

学上一招。谢谢了！！！

至尊 发表于 2007-1-4 08:55

生活小常识。感谢楼主

jingrongwing 发表于 2007-1-4 16:47

嗯，我只知道不可以吃香蕉

hero888 发表于 2007-1-23 19:36

收到  感谢ing

淡泊一生 发表于 2007-1-24 23:19

这些知识还是知道的，呵呵～我还知道空腹不能吃柿子。

神の一辉 发表于 2007-1-27 15:00

原来空腹不能和凉水，，现在知道了

dragonsgh 发表于 2007-1-29 19:24

学习了，以后一定注意。

霜之哀伤 发表于 2007-2-16 15:17

小常识，不错！谢谢!

xsqhlf 发表于 2007-3-4 22:09

不错----------

白色风筝 发表于 2007-3-18 11:20

谢谢楼主，我以后要多注意

cj190522 发表于 2007-4-1 10:49

:) 嗯，,我知道了哦。.

海之魂 发表于 2007-4-2 01:34

学习了，楼主辛苦了！

qqqwww110 发表于 2007-4-11 08:59

不错，收到  感谢ing

sunflow 发表于 2007-4-11 13:27

学到了。。。。。。。。。。。。。。

fanny926 发表于 2007-5-30 02:36

晕，我犯了两条了啊，以后不敢了啊

jiangwenzhuo 发表于 2007-7-16 13:10

很多时候并没有注意这些

fanny926 发表于 2007-8-2 20:06

我有段时间，老是起来后觉得胃里好热啊，就会吃根棒冰的，其实这样很不好啊

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