十种食物对抗十种疾病
传统医学认为“药食同源”，日常生活中的很多蔬菜、[url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/swyy/0707/165045.html]水[/url]果，常常也同时具有食与药两方面的性能。下面略举10种[url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/swyy/]食物[/url]与疾病的对抗，看谁更高一筹。[align=center][url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/jbys/0709/191302_1.html][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0709/24/191302_bb20080924_jiankang_2.jpg[/img][/url][/align][b] 绿色蔬菜对抗视物模糊[/b]
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化剂，让眼睛免受外界的侵害。
[b] 葡萄柚对抗牙出血[/b]
牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。
[align=center][url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/jbys/0709/191302_2.html][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0709/24/191302_bb20080924_jiankang_3.jpg[/img][/url][/align][b] 香蕉对抗四肢乏力[/b]
运动过量会导致乏力。钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要及时补充，补充钾最理想的选择就是香蕉。
[b] 红酒对抗腹泻 [/b]
在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒不亚于药店里卖的治腹泻的药物。
[align=center][url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/jbys/0709/191302_3.html][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0709/24/191302_bb20080924_jiankang_4.jpg[/img][/url][/align][b] 橘子汁对抗高血压 [/b]
如果[url=http://www.pclady.com.cn/fitness/jf/recipe]饮食[/url]中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。
[b] 大蒜对抗感冒 [/b]
当出现感冒前兆的时候，赶紧吃一些大蒜，会帮助将没有完全发作的感冒病毒扼杀在“摇篮”里。
[align=center][url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/jbys/0709/191302_4.html][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0709/24/191302_bb20080924_jiankang_5.jpg[/img][/url][/align][b] 苹果汁对抗心脏病[/b]
最新研究发现，常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的[url=http://www.pclady.com.cn/health/]健康[/url]运转。
[b] 茶对抗牙痛[/b]
茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以起到防龋固齿的功效。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应还增强了[url=http://www.pclady.com.cn/health/blsc/cjjb/kq/]口腔[/url]的自洁能力。
[align=center][url=http://www.pclady.com.cn/health/ysjk/jbys/0709/191302.html][img]http://img1.pclady.com.cn/pclady/0709/24/191302_bb20070802_health_3.jpg[/img][/url][/align][b] 花椰菜对抗[url=http://www.pclady.com.cn/health/blsc/cjjb/pf/]皮肤[/url]青紫[/b]
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素尤其是维生素K的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。
[b] 咖啡对抗记忆力差[/b]
科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。 葡萄柚对抗牙出血
牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。
这个还是喜欢吃的!:) :) 支持！！！
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