血压偏低吃什么食物
1、饮食要注意营养，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，尤其是体质虚弱者，更要保证摄取足够的营养；2、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
适宜食物
1、主食及豆类的选择
小米、粳米、红豆、黑豆、黄豆及其制品。
2、肉蛋奶的选择
猪肉、猪肝、鸡蛋、鸡、鱼虾、贝类、牛肉、羊肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择
菠菜、油菜、黄花菜、生菜、胡萝卜、西兰花、韭菜等。
4、水果的选择
柑橘、香蕉、橙子、柚子、苹果、大枣、草莓、莲子、桂圆、桑椹等。
5、其它
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
页:
[1]