尖椒炖鱼
[table=98%][tr][td]尖椒炖鱼[/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td][font=宋体, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][size=14px][table=98%][tr][td=3,1][table=285][tr=#f7f7f7][td=2,1,286][img=273,208]http://www.zgpr.com/recipes/pic/recipesimg/3110//尖椒炖鱼-1.gif[/img] [/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=3,1][table][tr][td][table][tr][td=2,1][img=105,20]http://www.zgpr.com/recipes/fore/chinese/images/lala_07.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=2,1][img=583,7]http://www.wzlu.com/article/UploadPic/2007-12/2007129104315434.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td=1,1,33][/td][td=1,1,565]明太鱼50克, 鲜鱼200克, 尖椒50克, 白糖10克, 葱丝10克, 蒜末5克, 姜末1克, 芝麻1克, 白菜叶30克, 酱油30克, 植物油10克, 胡椒面儿适量, [/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td=2,1][tr][td=3,1][img=105,20]http://www.wzlu.com/article/UploadPic/2007-12/2007129104316471.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=3,1][img=583,7]http://www.wzlu.com/article/UploadPic/2007-12/2007129104315434.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=3,1][/td][/tr][tr][td=1,1,33][/td][td=1,1,530]1、把鲜鱼切成3厘米的段条，把尖椒洗净备用。
2、在小锅里铺层白菜叶，上面整齐地摆放鲜鱼、尖椒，然后加入酱油、白糖、生姜、1升水炖。
3、把汤炖到一半，中间加入植物油继续炖，然后放入胡椒面、葱、蒜，上芝麻盛到盘子里。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
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