女性扮靓美容美体常见问答
[url=http://www.quxianmei.com/shouyh.htm]如何减肥[/url],[url=http://www.quxianmei.com/fxyh.htm]如何丰胸[/url],[url=http://www.quxianmei.com/meibaiyh.htm]如何美白[/url]等问题是大多数希望保持和恢复窈窕身材的爱美女性的疑问。到底[url=http://www.quxianmei.com/shouyh.htm]如何减肥[/url],[url=http://www.quxianmei.com/fxyh.htm]如何丰胸[/url]才是科学的，无害的，又能保持住不反弹呢？这恐怕不是简单的运动或者节食所能达到的。[url=http://www.quxianmei.com/meibaiyh.htm]如何美白[/url],如何由内而外的美白,或者是恢复以前的白皙,[url=http://www.quxianmei.com/shouyh.htm]如何减肥[/url],[url=http://www.quxianmei.com/fxyh.htm]如何丰胸[/url]才能有最好的效果呢,如何让自己在短时间内变白,已经成为许多女孩子的一个大难题,以下这些[url=http://www.quxianmei.com/shouff.htm]减肥方法[/url],[url=http://www.quxianmei.com/fxyh.htm]如何丰胸[/url],[url=http://www.quxianmei.com/meibaiyh.htm]如何美白[/url]的答案希望对爱美的你有些帮助!一.[url=http://www.quxianmei.com/shouyh.htm]如何减肥[/url]才算绿色[url=http://www.quxianmei.com/index3.htm]减肥[/url]
绿色疗法是一种人与自然密切结合，利用人与自然的和谐而达到[url=http://www.quxianmei.com/index3.htm]减肥[/url]的目的。通常通过合理的饮食，及适度的运动，循序渐进来达到减肥的目的。
绿色[url=http://www.quxianmei.com/index3.htm]减肥[/url]食谱如：
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。
运动如散步、游泳等。制定长期可以持续的减肥计划，实际上提倡的是一种健康的生活方式。
二.最有效的绿色[url=http://www.quxianmei.com/shouff.htm]减肥方法[/url]
1、黄瓜鸡蛋[url=http://www.quxianmei.com/shouff.htm]减肥方法[/url],每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
2、苹果[url=http://www.quxianmei.com/shouff.htm]减肥方法[/url]
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
3、荷叶[url=http://www.quxianmei.com/shouff.htm]减肥方法[/url]
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
三.[url=http://www.quxianmei.com/fxyh.htm]如何丰胸[/url]最有效
1.四物[url=http://www.quxianmei.com/index5.htm]丰胸[/url]汤：
材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。
作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
四.[url=http://www.quxianmei.com/meibaiyh.htm]如何美白[/url],快速[url=http://www.quxianmei.com/index.htm]美白[/url]
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的[url=http://www.quxianmei.com/index.htm]美白[/url]方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ :P 知道了
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