夏天不要拒绝出汗夏季常备三类应急药品

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空调的高度发展及其应用日益普及，长期处于温度稳定环境中的人群，汗腺几乎被闲置起来，即使到了该出汗的季节———夏季也不经常出汗，这对于健康是有害而无利的。近年来由于长期使用空调不当而引发的“空调病”，可视作这种不利影响的初露端倪。按照我国古代名医张子和的学术见解：内毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。夏天，汗孔开张，外来之毒易于侵入，不可不防；冬天，皮下脂肪日渐增厚，对低温已具适应能力，一般不易受风寒侵扰。因此，从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就出汗乙肝小三阳能治愈吗       
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入夏后，随着气温逐渐升高，雨水也会慢慢多起来。二者交织在一起，便形成了一种夏季特有的致病邪气——暑湿。人们在避暑纳凉时，或饮食不当常会引发恶心呕吐、厌食泛酸、肠胃不适、消化不良、腹痛吐泻等症状。这时需要具有解表、祛湿、和中作用的中成药来帮忙，保济丸便是最常用的一种。
在保济丸的配方中，藿香、苍术、厚朴、橘红都能化湿和中，蒺藜、薄荷能解表、散风热，天花粉、钩藤、菊花能清热，还有神曲、谷芽、薏苡仁等健胃消食的中药。因此，除了能治疗暑湿感冒，保济丸还可用于缓解晕车晕船引起的恶心呕吐、头晕等症状。
值得注意的是，夏天由于运动(运动食品)出汗多，血液浓缩，宜及时补充水分。另外还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜(蔬菜食品)、瓜果，西瓜是消暑佳品，享有“天然白虎汤”之美称，每天吃点西瓜大有裨益。还有就是要保持皮肤洁净，天天洗澡。
藿香正气水(丸、散)：具有理气和中、解表化湿等功效。对夏季感冒、中暑，或因感受暑湿所引起的四肢酸楚乏力、胸闷、心烦、恶心、呕吐、肠鸣腹泻等症，具有独特的疗效。
十滴水：具有健胃、驱风、清凉等功用。用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症，但孕妇忌用。乙肝病毒携带者会传染吗       
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香橙米糊
原料：甜橙1只，婴儿米粉3勺。
制法：
1、甜橙洗净，切半，放在榨汁机上榨汁。
2、将榨好的橙汁过滤，用适量温水稀释。
3、用开水将米粉调开，调入准备好的橙汁即可。
贴示：甜橙中含有丰富的维生素Ｃ，且味道酸甜可口。用现榨的橙汁调制米糊，不但能增加米糊的营养，而且能使米糊的口感更好，使宝宝更容易接受。