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标题: 健康食物可让人心旷神怡，千万不要让一些短路食物扫了性 [打印本页]

作者: 你是好人呼 时间: 2011-10-30 10:03 标题: 健康食物可让人心旷神怡，千万不要让一些短路食物扫了性

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
　　高脂牛奶 http://www.gb0817.com/
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
　　黄豆山西肝病治疗网
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
　　精面粉 http://www.gb0817.com/ygjchy/460.htm
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
　　油炸食物肝功能
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

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