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标题: 整天死闷着坐着不好可以聊聊天 [打印本页]

作者: vivibubu 时间: 2011-11-11 16:32 标题: 整天死闷着坐着不好可以聊聊天

整天死闷着坐着不好可以聊聊天

聊天

研究表明增加谈话和集中精神，特别是整天坐在电脑前和坐办公室的人更应该多聊天。

用橙汁代替咖啡

你能一整天只喝一杯咖啡吗?别急!咖啡实际上能缓解你过度的疲劳和脱水。橙汁——它含有大量的维C，一种不含咖啡碱的振作精神饮品。

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虽然它联系着疲劳，而打呵欠实际上是给你的大脑和肺一个快速补充氧气的机会。同时，这样就会拥有起浮的能量。当你在晚上打呵欠时，你的身体试着让你清醒。专家解释：如果你整天都在打呵欠，你当然也可以得到同样的效果。

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