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标题: 肝火大吃什么好 [打印本页]

作者: adwccc 时间: 2012-1-10 10:19 标题: 肝火大吃什么好

　　肝火旺在饮食上主要以清淡为主，适宜选择食用些降肝火、疏肝、理气、性平的食物为宜，中医讲以“苦”降“火”，日常饮食中如苦瓜、苦茶、苦菜、芹菜等，其可谓是降肝火的佳选，苦瓜在食用上可以说不管是凉拌、煎炒还是煲汤，熟且不失“青色”为宜。

　　肝火大在饮食上除了苦味食物外，清淡饮食亦很重要，忌吃辛辣、刺激食物，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜，如平肝去火的番茄、润肺平肝的梨、清热解毒的草莓、平肝开胃的山楂、平肝调脂的芹菜等等，在食用上有所选择、在烹饪上少盐、清淡，对肝火的降低是很有帮助的。http://www.bjgbw.net/yiganzl/2224.html

　　此外，肝火大适宜适宜选择性喝一些降火的茶，如栀子、莲心、野菊花等；或选择性配伍一些降火的中药茶，对肝火大的辅助治疗是很有成效的。乙肝治疗的最好办法

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