标题: 冬天喝粥莫过于喝银耳粥了,今天我给你准备的美食千万不能错过了 [打印本页]

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作者: qianpei    时间: 2012-1-11 10:24     标题: 冬天喝粥莫过于喝银耳粥了,今天我给你准备的美食千万不能错过了

银耳美味食谱

冰糖银耳

原料：银耳10克，冰糖（打碎）300克。

做法：银耳用温水泡透后，去根部和杂质，撕成小朵，洗净后装入砂锅内，加清水适量，置旺火上煮沸，再改用小火煮至银耳发软、有黏性时停火，将之分装于碗内。冰糖放入锅中，加清水适量，用旺火煮沸，待其全部溶化时趁热出锅，均匀地浇在盛银耳的碗内，即可食用。

功效：日服一小碗，可养颜洁肤、补身健体。

银耳粥 乙肝疫苗多少钱

材料：银耳10克，大米50克。

原料：将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用。

功效：有滋阴润肺，养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。

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