标题: 吃山珍海味并不是好事多了对身体也不好 [打印本页]

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作者: vivibubu    时间: 2012-2-15 15:38     标题: 吃山珍海味并不是好事多了对身体也不好

吃山珍海味并不是好事多了对身体也不好

要注意多吃一些含有蛋白质、脂肪和B族维生素的食物。饮食要清淡少盐，少吃熏烤食品及山珍海味。肉类食品要与豆制品、蔬菜、菌类、藻类食品搭配着吃。

第四，一定要定期体检、防患于未然。无论是年轻、中年还是老年朋友，最好每年做一次体检，以做到有病早发现、早治疗。第五，要注意休息。

一旦身体出现疲劳感，就应该立即调整和休息。如果长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。而且过度疲劳可以使原有的疾病加重，或者是导致新病发生。总之，避免过度疲劳就可以预防和减少健康透支。乙肝治疗http://www.jkgtyy.com/yiganzhiliao/

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