标题: 别看豆腐很平常含有的蛋白质是不容小视的 [打印本页]

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作者: vivibubu    时间: 2012-2-19 15:14     标题: 别看豆腐很平常含有的蛋白质是不容小视的

别看豆腐很平常含有的蛋白质是不容小视的

降脂食品——洋葱

推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。

抗氧化食品——豆腐

推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。

同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。

保持活力食物——圆白菜

推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。乙肝治疗http://www.jkgtyy.com/yiganzhiliao/

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