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标题: 在这个万物复苏的季节女人怎么缺少这些水果的呵护呢，对于调理身体大有益处 [打印本页]

作者: 你是好人呼 时间: 2012-3-10 14:45 标题: 在这个万物复苏的季节女人怎么缺少这些水果的呵护呢，对于调理身体大有益处

　　大夫第一药——苹果

　　苹果又被称为萍婆，工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。其性味甘凉，具有养胃阴、补脾气、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。

　　西域佳果——石榴

　　石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。

　　长寿食品--山楂抗肝癌药

　　山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。山楂也就是我们经常说的山里红，能够有效的阻止自由基的生成。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，增强身体免疫力。

　　干果之王——板栗http://www.sxgbyy.com/kangai/

　　板栗，栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。性味甘温，入胃、脾、肾三经，可以养胃、补肾、健脾、壮腰、强筋、止血、活血、消肿等。

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