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标题: 不少女性认为小便频急就是肾虚的征兆，但专家需要告诉你小便频急未必是肾虚 [打印本页]

作者: tomingtian 时间: 2012-3-19 14:36 标题: 不少女性认为小便频急就是肾虚的征兆，但专家需要告诉你小便频急未必是肾虚

不少女性认为小便频急就是肾虚的征兆，但专家需要告诉你小便频急未必是肾虚

　　小便频急未必是肾虚

　　专家说：“很多女性朋友都误以为，有肾虚表现就是‘肾虚’。其实，在肾虚症候群中的每一种表现，对应的原因有可能是肾虚，也可能是某种具体疾病的症状。”

　　头晕耳鸣也许是因为高血压，小便频急还可能是泌尿系统感染。腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。单独出现上述症状未必是“肾虚”。医生通常会为病人进行一些必要的检查，比如小便检查和血液检查，排除器质性病变的可能后，才能确定病人为肾虚。

　　肾虚包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统等诸多系统的相关疾病表现出的症候群。肾虚不是一种具体的病，更多时候是接近于亚健康状态。

　　女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型，要针对不同的类型进补。

　　肾阴虚

　　表现：口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。

　　原因：白领女士生活不规律、熬夜，导致阳气无法在体内养蓄，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾阴虚。中医认为，香烟属燥热物质，如果吸烟无节制时，会使体内阴分不足，容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。

　　另外，女性普遍比较多愁善感，生活遭遇大变故、更年期脾气暴躁等心理因素，也有可能导致肾阴虚。

　　进补策略：肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。

　　肾阳虚

　　表现：无精打采、乏力怕冷等症状。

　　原因：时下不少女性都在服用减肥药，但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用，会令女性体内阳气不足，继而脾胃虚弱，导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。

　　另外，滥用或过于依赖止痛药物，不仅导致肾虚，更可能造成肾功能损害。山东最好的乙肝医院

　　进补策略：适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。

　　肾气虚

　　表现：月经不调，气力不足，皮肤色差，严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。

　　原因：过度劳累，躺太久，少运动是导致肾气虚的主要原因。

　　进补策略：阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。

　　专家推荐了几个适合女性肾虚的食疗方：

　　补肾壮骨方

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖。

　　适用：因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。http://www.sdgbw.net/

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