IT家园 - Powered by Discuz! Board

标题: 平时多食用一些空心菜对预防癌症有帮助，可是也要注意一些事项 [打印本页]

作者: 无名天使 时间: 2012-5-10 14:27 标题: 平时多食用一些空心菜对预防癌症有帮助，可是也要注意一些事项

空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

但是空心菜属于性寒的食物，徐州97医院的专家建议体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

其实空心菜是因为茎部中空而得名，其主要营养成分是维他命C、磷、钠及醣类等，多吃可降血压、治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等。

欢迎光临 IT家园 (http://bbs.it998.com/)