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标题: 小儿吃早餐要注意，六大禁忌吃法危害健康 [打印本页]

作者: 欲望生活 时间: 2012-6-4 15:38 标题: 小儿吃早餐要注意，六大禁忌吃法危害健康

　　对儿童来讲，美国强根应该是一日三餐中最重要的一顿，既要有粮食，也要有含蛋白质丰富的食物。要做到于稀搭配、主副食兼顾，要经常变换花样，以增进食欲，满足营养需要。但是，有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，确是及其不健康的。一、运动型早餐早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……美国强根多少钱受欢迎原因：上学孩子的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离学校远的，早餐往往都在路上解决。
　　小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，美国强根胶囊价格不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好由家长挑选买回家或者到到学校再吃。
　　尽量不要在路上吃早餐，以免损害健康。二、“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，美国强根或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，美国强根胶囊基本与正餐无异，通常被认为营养全面。http://www.qianggen888.com/
　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，美国强根胶囊价格吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
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