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标题: 技术贴~~教大家一些小窍门，如何来保护我们的嗓子！~ [打印本页]

作者: 旋转木马 时间: 2012-7-2 09:10 标题: 技术贴~~教大家一些小窍门，如何来保护我们的嗓子！~

很多人对于嗓子其实都不怎么关心，觉得反正就是说话嘛，还能有什么大问题…对于咱们普通人来说，顶多去唱唱歌，或者跟朋友聊天时间长了，嗓子会不舒服~但是对于那些经常用嗓子的人比如教师、歌手等职业来说，保护好嗓子就等于是保住了饭碗呐~所以嗓子问题不容小觑！~下面就给大家分享一些小知识，看看如何来保护我们的嗓子~~

首先呢要注意说话的方式~不要突然的高声说话或者大笑，最好也不要连续说话超过2个小时。那会对嗓子造成极大的危害，语速尽量平缓……假如出去唱歌遇到一些高音的部分，不要扯着嗓子就喊~那样特别容易造成声带损伤！

其次呢要注意保护嗓子，平常要注意多用盐水漱口，多喝温开水。不要总是熬夜……如果你喜欢抽烟喝酒，那尽量要少抽少喝，尤其是吸烟，对嗓子危害特别大-劝靠嗓子吃饭的朋友们还是戒了吧…必要的时候还可以找找音乐老师学学怎么发音~你看人家音乐老师很少有闹嗓子的吧~

另外就是可以喝一些茶类的东西来调节一下。像中药类的，比如胖大海，生地茶；金银花、菊花茶，罗汉果之类的。当然茶里面可以加一点蜂蜜，或者枸杞，大枣之类的，用来当做泡茶的辅料~这些中药用来泡茶可以起到滋声润肺的作用，多喝点有利无弊噢~

也可以吃一些有利于保护嗓子的水果~咱们古代有个成语叫囫囵吞枣，里面说的梨子就可以生津益齿~另外苹果、桔子、香蕉都含有很多维生素，有利于润喉，清嗓和开音。蜂蜜和冰糖也是很好的东东，平常喝水的时候可以加点进去！

平时的时候，我们也可以借助一些润喉糖来保护嗓子不受到伤害。比如我经常会吃利口乐~这可是瑞士很有名的润口糖~著名的天王Michael Jackson为了保持清晰声线，一般会先在一杯热水里加入两粒利口乐（Ricola）后才喝掉！利口乐天然香草糖是采用瑞士天然香草制炼而成，吃起来口味独特，而且清凉滋润。整个嗓子感觉都是清爽的！~你想想连MJ都用利口乐，可见这种润喉糖的效果还是不错滴呀~

既然说到这里，那就再多说点~现在利口乐正在做活动噢！大家只要在7月2日-7月29日的活动期间，去购买40克盒装的利口乐，就能在包装贴纸上得到一个专属密码噢~千万别小瞧这个密码，它有可能免费会让你获得一个有瑞士味道的浪漫周末呢~

只要大家去关注利口乐的新浪微博，然后把你买到利口乐产品上的活动专属密码，配上文字或者是照片发布一下，那就有机会参加抽奖噢~一等奖可是双人的瑞士味道阳光周末！瑞士传统下午茶+电影票+瑞士餐厅晚餐…全程不用自己掏钱！太给力，太罗曼蒂克了吧！就算没中大奖，二等奖的正统瑞士军刀也不错吖~~这种好机会大家可不要错过了！……

作者: 影落沙汀 时间: 2012-7-3 08:12

平时还真没注意这些小问题，看来要多注意拉~

作者: 科技暴富 时间: 2012-7-3 08:12

我看到利口乐的这个活动了，真心喜欢啊，肯定去参加！

作者: 果冻三剑客 时间: 2012-7-3 08:51

整天不得不说很多话的老师飘过~~天天讲课，维持班级秩序，不知一天要说多少话

作者: 为你而歌 时间: 2012-7-3 09:17

瑞士餐厅，真的好想去.这个利口乐的活动不错啊

作者: 线球 时间: 2012-7-3 12:01

多谢楼主分享啊，我挺喜欢吃利口乐的，没想到MJ也用过~

作者: 青青河边草1 时间: 2012-7-4 08:51

谢谢楼主提醒，以后我可得注意保护自己的嗓子了，要多吃一些保护嗓子的水果，还可以吃利口乐润喉糖来保护嗓子不受到伤害。

作者: 科技暴富 时间: 2012-7-4 08:52

我也很想参加这样的活动啊！看看具体怎么回事！

作者: 木锦绣楠 时间: 2012-7-4 09:34

一直想要个瑞士军刀，我来试试

作者: 禁区 时间: 2012-7-4 10:15

嗷嗷喜欢这活动，也嗷嗷喜欢这利口乐润喉糖！

作者: 爱滴生活 时间: 2012-7-5 08:23

为了自己的嗓子，也为了大奖，咱也去关注利口乐的新浪微博。

作者: 军旗飘扬 时间: 2012-7-5 10:08

能保护嗓子，我也去参加活动顺便抽个大奖，这样就可以喝老公来个有瑞士风味的阳光周末啦！

作者: 死拉都要爱 时间: 2012-7-5 11:29

楼主说的很多都能做到，但是最后提到的吃利口乐还真不知道，没有吃过，很好奇楼主说的那个活动打算参与下，呵呵！

作者: 天才小子 时间: 2012-7-6 09:54

这个帖子真不错对于我这个老师来说，太有帮助了

作者: 我想飞 时间: 2012-7-6 10:49

我嗓子就老爱犯病,明儿也去试下楼的的方法.

作者: huangcong 时间: 2012-7-6 11:03

利口乐吃起来口味独特，而且清凉滋润。整个嗓子感觉都是清爽的！~

作者: kafeinaicha 时间: 2012-7-7 07:24

少抽少喝，尤其是吸烟，对嗓子危害特别大，吸烟有害健康( ⊙ o ⊙ )啊！

作者: 大红枣 时间: 2012-7-7 08:45

偶平时很注意保护嗓子，不过，没楼主这么系统，收藏了

作者: 曼陀罗华 时间: 2012-7-7 12:54

活动.是吗?我最爱参加的就是活动,得个军刀也不错呀

作者: 浮皮潦草 时间: 2012-7-8 09:15

奖品确实不错，很贴心很浪漫，我喜欢

作者: 秋云微淡月 时间: 2012-7-8 11:48

爽口润喉，当然人人都喜欢了。

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