标题:
饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟
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作者:
tomingtian
时间:
2012-7-18 18:43
标题:
饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟
饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟
炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。
乙肝大三阳
饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟。最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜，可以凉拌、炒、煲汤，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。此外，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等苦味食物也值得推介。
湿热是夏天的主要邪气，天气炎热又多雨，湿气特别容易侵犯人体，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发恶心、呕吐、腹泻、痢疾等。所以可适当吃一些消暑祛湿食品。好在目前市场上的配方辅食不仅营养丰富，口味也同样多种多样。
夏天的高温天气很容易使宝宝产生厌食的反应，所以宝宝的食物必须要有多变的种类和花样，以有效增进宝宝的食欲。对正在添加辅食的宝宝，家长们同样要注重口味的搭配。饮食中酸苦都来点吧,专家告诉你这样的饮食在这个季节有一定功效哟。
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