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标题: 何为心理健康 [打印本页]

作者: znz 时间: 2007-1-13 15:49 标题: 何为心理健康

现今的社会正处在飞速发展的时期,经济体制的改革日益深化,技术更新的日益迅速,生活节奏日益加快,人际竞争日益激烈......由此而致使人们的心理负担或压力日益加重.孤独伤感、苦闷焦虑、悲观失望，甚至产生活得太累，活着多余的心理感受。虽然物质享受越来越丰富，而人们的精神感受却越来越沉重和迷茫、困惑，其结果，心理疾病以及由心理问题导致的身体疾病的发生率便水涨船高了。
   于是在现实面前，人们不光对生理健康越发重视，而且对心理健康也寄予了全所未有的关注。人们对健康含义的理解与我们传统的理解有了明显的区别：
                                    身体健康+心理健康=健康
      随着人们对心理健康的重视，对其标准也进行了不同的研究与探讨，其中世界心理卫生联合会提出的标准是
      （1）身体、智力、情绪十分协调。
      （2）适应环境、人际关系中彼此能谦让。
      （3）有幸福感。
      （4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效的生活。

   因此可以认为心理健康的定义为：指各类心理活动正常、关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。例如员工违反操作规程，按规定被扣罚奖金。健康心理的人就会认为这是正常的也是应该的。而若坚定认为这是领导故意整他，跟他过不去。这就是内容与现实不一致。心理健康可能出现了问题。一个性格外向、活泼热情的人突然变得沉默、冷淡，脾气忽情忽雨。那么这人很可能人格处于相对不稳定的状态。因此判断一个人的心理是不是健康并不是很难的。（YC）Sample Text

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