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标题: 祛除“口臭”的两个小细节 [打印本页]

作者: bhcjl 时间: 2007-4-12 15:02 标题: 祛除“口臭”的两个小细节

口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。

　　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。

　　刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。

　　此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。

　　如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。

　　如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。

作者: choupi 时间: 2007-6-4 23:19

学习了。谢谢提供！

作者: qhmzxylzq 时间: 2007-6-12 02:14

支持

作者: jingrongwing 时间: 2007-6-14 13:37

恩，对的。这也是好习惯

作者: sp_312 时间: 2007-6-26 18:05

知道了
谢谢楼主

作者: 人生有意 时间: 2007-10-11 18:39

学习了,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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