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标题: 保健要茶 [打印本页]

作者: qhmzxylzq    时间: 2007-8-9 13:52     标题: 保健要茶

保健要茶



清咽利喉化痰的方子有很多,但是如果说吃中药不需要症脉等四诊就盲目的处方的话,一定是不科学的。
在这里肤浅地给你和广大朋友们介绍几种药茶,可以根据个自的情况选用一种或几种作为保健饮料,希望能对你有所益处,为你的健康提供一点参考。但是一家之言,仅仅提供一点参考而已,希望你能科学的利用,因为,药茶仅仅是保健作用,如果感觉身体有明显的不适,还是应该到医院就诊的。
1、菊花雪梨茶:
【材料】白果15克,菊花3克,雪梨1个,可以加蜂蜜适量。
【做法】白果去壳;菊花、雪梨洗净;将白果、雪梨放入清水,煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
【功效作用】用于肺胃阴伤,咽干口渴,鼻燥,心烦,干咳少痰,或有微热。
2、补血养颜茶:
【配方组成】红枣3枚、制何首乌10克、桑寄生10克、枸杞子10克。
【功能作用】补气血、益肝肾。
【适用人群】有血虚表现的妇女、老年人;工作紧张,轻微神经衰弱,面色苍白无华的亚健康人士。
3、归杞茶
【配方组成】当归3克、枸杞子9克、红枣9克。
【制作】将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。
【适用人群】制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。
4、沙参玉竹(润燥)茶:
【配方组成】沙参、玉竹、甘草、桑叶、扁豆、麦冬。
【功效作用】清养肺胃、生津润燥。
【适用范围】秋冬季燥邪伤肺胃阴分,咽干口渴,鼻燥,心烦,干咳少痰,或有微热。
5、解毒消暑茶(解暑茶):
【配方组成】将野菊花、蒲公英、薄荷、甘草、冬瓜皮、西瓜皮切碎,用水煎煮
【制作】取汁。饮用时可以加入适量的蜂蜜。
【适用人群】;具有清热解毒、防署解暑的作用。适用于暑热天外出汗出较多者。
6、参菊茶:
【配方组成】西洋参片3克(或太子参5克)、杭菊花3克。每日开水泡作茶饮,不拘时服。
【适用人群】补气提神、清暑生津。应用于预防夏季暑热所致疲乏,口渴,多汗,头目不清。可以用于长期应用电脑者,出现的口渴津少、目痛、目涩时。禁忌:胃寒者不宜、高血压患者慎用。
7、清咽利喉茶
【配方组成】一、玉蝴蝶5克、金莲花5克、杭白菊3克。泡水代茶。
二、罗汉果半枚,泡水代茶(那是相当地甜的!)
【功能作用】清咽利喉,解毒消肿。
【适应人群】经常讲话者,烟酒过多者,扁桃腺炎等人群。
8、减肥健胃茶,
【配方组成】花茶或普洱茶少许,决明子10克(或草决明10克)山楂10克。






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