IT家园 - Powered by Discuz! Board

标题: 冬天來了教你感冒防治方法 [打印本页]

作者: tbs1956 时间: 2007-12-5 15:58 标题: 冬天來了教你感冒防治方法

寒冬已至，每每感冒好了，又因变天再复感一次或二次，烦不胜烦。所以，当您有前驱徵兆时，可依照下列几个简便的方法许达到快速截断病邪、扭转病势。

(一)?乾浴头面法控制感冒前驱症状

? 感冒在全身症状出现之前就有一些前驱徵兆，如打喷嚏，鼻子发痒发酸，流清涕，头昏或脖子发沉等，这便是感冒的初起症状。一经出现上述症状，即施行乾浴头面法，能取得快速治疗的效果。
??方法是∶将一手自然弯曲，紧贴于后头部，以枕外粗隆及其下的风池穴为重点，来回用力摩擦。一手累了，立即换手连续不断地摩擦，并在左右两风池穴进行点、按、揉、搓，至有酸、胀、重、麻感觉为度。摩擦过程中，患者会感到摩擦的局都发热，出汗、浑身轻松，感冒早期症状便会消失。如做一次后，感冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。(风池穴∶耳后高骨之后，发际之上，项大肌（僧帽肌）之外廉，凹陷处是穴)
??对不易出汗者，可喝杯热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒症状也会消失。
??如头昏症状较重，可按揉太阳穴(即两眉梢、外侧２指宽处)数十下，或捏揉耳垂及其上的软骨部分(即对耳屏)数十下，头昏即可缓解。
??如鼻部症状较重，可捏揉耳屏(俗称小耳朵，据中医耳诊疗法，耳屏相当于人的鼻部)数十下。

(二)?用热水烫脚

??尽管感冒是鼻病毒或某他微生物引起的，但著凉却是最常见的诱因。所以，身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚，简便易行，全身就会出汗。
（注∶《医学源流论》卷下／发汗不用燥药论∶『驱邪之法，惟发表、攻里二端而已，发表所以开其毛孔，令邪从汗出也。当用至轻至淡芳香清冽之品，使邪气缓缓从皮毛透出，无犯中焦，无伤津液。』所以只要达到发汗的效果，汗出避风，不论您是刮痧、气功、打坐、按摩、运动、拜佛、食疗....等均可。）

??方法是∶
在脚盆里盛43。C左右的热水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可再加入热水，使整个烫洗过程的水温一直保持在42。C左右，10分钟左右，全身就会出少量的汗。随著出汗，头痛、身痛等感冒症状即可减轻。洗完脚后，用乾毛巾擦乾。穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次热水脚，感冒症状自然会消除。

(三)?姜糖饮

??组成∶生姜片５～１０片，黑砂糖适量（约１５克＝５钱）
水适量，先煮黑砂糖，水沸后，再加入生姜片，小火滚十分钟即可。趁热温服。
??功效∶发汗解表，　风散寒。适于感冒初起，发热恶寒，头痛身痛，口不渴，嚏直作，鼻痒鼻涕清水，鼻塞。为风寒外感者。若咽已痛者，口乾渴者，忌用。

(四)?刮痧

??润滑油可选白花油、万金油、驱风油、润肤液、甚至是沙拉油也可以，主要功能是润滑之用。(但含有活血化瘀，芳香散寒者更好。)
??没有刮痧板，用十元硬币也可。
??先刮左右二肩膀筋。再刮背脊左右二旁一寸五分（一寸为二指宽)及三寸，由上而下（均是太阳膀胱经的路径），直到刮出紫红色，粒大，密布的痧点为度。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才出现浅、淡、稀疏、粒小的痧点，是截然不同的。
??刮痧功效∶
??１．解太阳之表邪，不使邪气内传。
??２．通过疏通俞穴，达到调和内脏气血、阴阳功能。
??３．可引邪毒外出，从而减轻内脏损害。
??４．刮痧后出现皮下出血，经再吸收，起到组织修复的效果。

(五)?常用盐水漱口＆常喝茶

??这是一种可防治感冒的简便方法。茶叶里有单宁酸，可以杀菌、凝固细菌的活功力。茶叶里还有维生素C，能增强身体抵抗力。
??（注∶发烧的病人就不能再喝茶了。因为茶硷会提高人体的温度，并使降温药物的作用消失或减弱。）
??盐的杀菌力也极强。在感冒流行季节，若要出入公共场所(如电影院、戏院、车站...等)，身上带上几颗咸乾果，如盐渍橄榄、咸活梅等，一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝丝咸味润在喉上，细菌便过不了这一关。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶，这样，便可起到防治作用。

(六)?随时洗手????

??随时洗手可预防感冒。医学家通过观察发现健康人与感冒患者握手后，或接触感冒患者刚摸过的物品后，就会把感冒病毒沾在自己手上而患感冒。而且这些感冒病毒在健康者手上可以存活70个小时左右。因此，随时洗手就能切断感冒病毒传染的途径。

欢迎光临 IT家园 (http://bbs.it998.com/)