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柠檬

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版主爱心天使宣传大使音乐大师活跃份子风雨同舟
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发表于 2007-9-25 16:08 | 显示全部帖子
1）深呼吸和放松技术：长期处于焦虑状态时，会出现心慌、呼吸加快、肌肉紧张、头部不适、四肢发抖等不适反应，通过深呼吸和放松技术，可以减轻这些不适反应
　　　　帅有个P用，最后还不是被卒吃掉。HOho

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