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发表于 2008-3-22 22:15 | 显示全部帖子
八步走出男性健康：不抽烟少喝酒、规律三餐、饮食均衡、每天睡足8小时、每天运动30分钟、每年体检一次、每年休闲旅行一次、维持良好健康的性生活。
每年还要洗牙一次

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