多喝枸杞汤可以帮助阳虚体质的人群身体恢复健康

liulidan518

　　阴虚体质的人应该多喝枸杞汤，并且做法还非常简单。

　　典型症状：个体偏瘦，面容无华，经常口渴、喉咙干、容易失眠、头昏眼花。

　　健康锅底：淮山、玉竹、沙参、枸杞子加清汤。

　　配菜乙肝五项   http://www.gb107.com/yigan/yiganwuxiang　

   　肉类：水鱼或龟，滋阴佳品。

　　青菜：芥菜、萝卜、莲藕、莴笋、芹菜，这类苦味蔬菜可以起到滋阴降火的功效。