痛风治疗的保健

jingrongwing

  
      目前人们的生活水平提高了，饮食结构也开始慢慢改变,这使痛风发病率日渐增加,发病年龄也日趋年轻。这就是说我们在生活中的保健显得尤为重要。
      痛风的发病原因是血尿酸过高导致的临床病变。它包括痛风性关节炎，高尿酸血症，痛风石，痛风性肾病等。由于嘌呤代谢的最终产物是尿酸，所以嘌呤的控制又成了痛风治疗的关键。那嘌呤是哪里来的呢？据科学统计，高蛋白食物含嘌呤成份较多，所以痛风患者在饮食方面要尽量少的食用高蛋白食物。另外我们的饮食习惯中有两点需要特别注意，第一就是嘌呤含量较高的啤酒，第二是火锅的汤中因反复煮各种食物，嘌呤含量也极高，需避免使用。
      平时的生活习惯是必不可少的，这也是预防和保健痛风的有效办法。由于肥胖和高血脂会妨碍尿酸在体内的代谢和排泄，所以较胖者要注意控制体重和血脂含量，另外减肥需要循序渐进，不是一天两天能办到的。此外，身体缺水会促进尿酸的结晶，因此，日常生活中每天必须保证足够的饮水量，而且充足的饮水也能够促进尿酸的排泄。最后我们须从源头抓起，控制高嘌呤食物的摄取。
      老年人在痛风患者中占多数，因为老年人平常的保健食品或药物使用的比较频繁一些，这里有必要提醒下两种容易引发痛风的保健品。螺旋藻类制剂和核酸类制剂。螺旋藻类制剂含核酸量比较高，而嘌呤正是核酸的组成部分。核酸制剂比螺旋藻类制剂有过之而无不及，因为其是纯核酸制剂，如果被人体吸收，代谢后会产生大量尿酸累积于血液中直接引发痛风的发生，严重甚至可损伤肾脏。
      痛风治疗的保健需平日的饮食合理均衡，配合医师遵循医嘱。

白色风筝

有道理

jtlc

好文章,谢谢楼主分享.

qhmzxylzq

谢谢分享

jingrongwing

呵呵，喜欢就好了

tingyuqian

另外补充一点，关于高嘌呤食物，动物内脏（特别是肝脏）和爬行动物类都是高嘌呤的食品，如果痛风的病人不宜食用。