导致失眠的主要原因了解

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失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等.有研究表明,持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍.从临床来看,大多数失眠患者是由心理因素所致的.下面是山东省红十字会介入医院介绍相关的介绍. http://www.zfwsj.com   
    1、导致失眠的主要原因造成人们失眠的原因包括情绪不良性失眠,如高兴过度或是太过悲伤、焦虑、恐惧,这些心理因素都可能造成失眠,心理因素是导致失眠的主要原因. 晚上睡不着怎么办，除此之外,不良嗜好也可导致失眠,如在睡觉前抽了太多的烟,或是睡前喝了浓茶等,或是睡前剧烈运动,或是说话太多导致太兴奋,这些都可能引起失眠.
   
    2、失眠的危害有哪些失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.失眠能使记忆力减退,头痛.失眠影响工作、学习和生活.失眠可导致植物神经紊乱.经常失眠可引起老年人痴呆症.经常失眠使人过早衰老,缩短寿命.
   
    以上就是对导致失眠的主要原因的介绍,以及对失眠的危害有哪些的了解,失眠危害着患者及其家人的正常生活,我们了解的失眠的原因对失眠的治疗十分有必要,在此我们提醒大家,出现症状要即使治疗,不要耽误病情,以免造成严重的后果. www.zfwsj.com/sitemap.xml.
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