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发表于 2007-8-2 14:50 | 只看该作者

运动舌头防止大脑衰老

要想防止大脑衰老，经常活动舌头是一种简便易行的方法。
舌头的活动是通过神经反射间接刺激大脑，使大脑的思维活动增强，
理解力和记忆力提高，防止脑细胞萎缩退化及逐渐衰老，增强身体机能和延长人的寿命。
运动舌头的方法有如下4种：
一是用舌头来回舔上腭30-50次。
二是用舌头舔左颊部30次，右颊部30次。
三是用舌头舔上下牙齿、牙龈各30次。
四是半张开口，用力弹动舌头发出“哒哒”响声30-50次。
运动舌头时，唾液腺受到刺激使分泌增加，此时将唾液慢慢咽下，对身体更有好处。

集萃坊社区

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2^#

发表于 2007-8-4 11:58 | 只看该作者

不会吧?从来没有听过..呵呵,学到了.

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3^#

发表于 2007-8-4 17:20 | 只看该作者

哈哈，好像做什么都对大脑有好处。只要是运动。。。。
不过舌头倒是一个方便的方法。支持一下

要像无数动物一样,去面对黑暗;
暴风雨,饥饿,愚弄,意外和挫折.