最具丰胸瘦腰作用七种水果

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胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!

　　1、香蕉 热量 87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、木瓜 热量 27卡/100克

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　3、奇异果 热量 30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

　　4、酪梨 热量 45千卡/100克

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　5、苹果 热量 56千卡/100克

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　6、西柚 60卡/个

　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　7、番茄 15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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子是经久不衰的时尚单品，不同季节的裙装又能穿出不同的时尚感觉。在这个深秋，选择一款适合你的裙子，无论搭配长衫还是外套，都能打造出你最美丽的一面。

适合场合：逛街郊游

时尚解析：本季的主要表现形式依然是格子的天下，简单的方格横竖交错有如棋盘，通过不同的色彩搭配以及疏密不同的关系展现设计上的变化，其中仍以红黑格的搭配成为主流———这种略显俗气的色彩组合因为近几季的复古风潮而重新受到青睐，为了展示年轻化，要严格控制全身的格仔比例。

搭配建议：充满随意风格的格纹连身裙，与中袜搭配，充满甜蜜感。俏皮的色彩组合，更为秋日添加时尚气息。

适合场合：OL办公室着装


时尚解析：这几年时尚潮流中最受欢迎颜色第一名不是金色，不是银色，也不是大红大紫等艳丽色彩，而是带有中性气质的灰色，深深浅浅的灰就像女人心情，或明朗或阴郁，别看它并不起眼，搭配起来却是个全能选手！

搭配建议：深灰色休闲连身毛衣裙搭配浅灰色的连裤袜，塑造干练帅气的形象 。

适合场合：聚会


时尚解析：当今的白领女性不再是古板老套的着装，在着装上也越来越鲜活、有着自己的个性与特色。黑色的单品也被演绎得越来越生动，黑色单品的搭配因别致的装饰物而提升品味。

搭配建议：黑色可以掩盖有缺陷的腰部，一条合身的黑色连身裙，黑色丝袜搭配显高挑迷人，当然T型高跟鞋是必不可少的。

适合场合：甜美约会装扮


时尚解析：在T台上领略到格纹简单隽永的魅力。在设计师的股掌之下，充满英伦风情的格子纹路和色彩组合等变化愈发无穷，几乎博得所有年龄时尚人士的青睐。人们对格仔的钟爱，也自然带有一丝传统审美意识的回归以及怀旧情愫。

搭配建议：大裙摆的经典款式吸引视线，灰色色小衫干净优雅简单，突出格纹裙的学院风气质。短靴的加入非常时尚。

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感谢分享！

花之语

谢谢分享，水果都是经常吃的。