技术贴~~教大家一些小窍门，如何来保护我们的嗓子！~

很多人对于嗓子其实都不怎么关心，觉得反正就是说话嘛，还能有什么大问题…对于咱们普通人来说，顶多去唱唱歌，或者跟朋友聊天时间长了，嗓子会不舒服~但是对于那些经常用嗓子的人比如教师、歌手等职业来说，保护好嗓子就等于是保住了饭碗呐~所以嗓子问题不容小觑！~下面就给大家分享一些小知识，看看如何来保护我们的嗓子~~

首先呢要注意说话的方式~不要突然的高声说话或者大笑，最好也不要连续说话超过2个小时。那会对嗓子造成极大的危害，语速尽量平缓……假如出去唱歌遇到一些高音的部分，不要扯着嗓子就喊~那样特别容易造成声带损伤！

其次呢要注意保护嗓子，平常要注意多用盐水漱口，多喝温开水。不要总是熬夜……如果你喜欢抽烟喝酒，那尽量要少抽少喝，尤其是吸烟，对嗓子危害特别大-劝靠嗓子吃饭的朋友们还是戒了吧…必要的时候还可以找找音乐老师学学怎么发音~你看人家音乐老师很少有闹嗓子的吧~

另外就是可以喝一些茶类的东西来调节一下。像中药类的，比如胖大海，生地茶；金银花、菊花茶，罗汉果之类的。当然茶里面可以加一点蜂蜜，或者枸杞，大枣之类的，用来当做泡茶的辅料~这些中药用来泡茶可以起到滋声润肺的作用，多喝点有利无弊噢~

也可以吃一些有利于保护嗓子的水果~咱们古代有个成语叫囫囵吞枣，里面说的梨子就可以生津益齿~另外苹果、桔子、香蕉都含有很多维生素，有利于润喉，清嗓和开音。蜂蜜和冰糖也是很好的东东，平常喝水的时候可以加点进去！

平时的时候，我们也可以借助一些润喉糖来保护嗓子不受到伤害。比如我经常会吃利口乐~这可是瑞士很有名的润口糖~著名的天王Michael Jackson为了保持清晰声线，一般会先在一杯热水里加入两粒利口乐（Ricola）后才喝掉！利口乐天然香草糖是采用瑞士天然香草制炼而成，吃起来口味独特，而且清凉滋润。整个嗓子感觉都是清爽的！~你想想连MJ都用利口乐，可见这种润喉糖的效果还是不错滴呀~

既然说到这里，那就再多说点~现在利口乐正在做活动噢！大家只要在7月2日-7月29日的活动期间，去购买40克盒装的利口乐，就能在包装贴纸上得到一个专属密码噢~千万别小瞧这个密码，它有可能免费会让你获得一个有瑞士味道的浪漫周末呢~

只要大家去关注利口乐的新浪微博，然后把你买到利口乐产品上的活动专属密码，配上文字或者是照片发布一下，那就有机会参加抽奖噢~一等奖可是双人的瑞士味道阳光周末！瑞士传统下午茶+电影票+瑞士餐厅晚餐…全程不用自己掏钱！太给力，太罗曼蒂克了吧！就算没中大奖，二等奖的正统瑞士军刀也不错吖~~这种好机会大家可不要错过了！……