平时晚餐时吃的太多比较容易得以下的一些疾病

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结石：晚餐吃的过饱时,餐后产生的尿液,睡眠中就会全部潴在尿路中南京肝病专科医院不能及时排出体外,尿路中尿液的钙含量增加,久之形成尿路结石。肥胖：晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。
晚餐过多进食肉类,不但会增加肠胃负担,还会使血压猛然上升,加上人在睡觉时血流速度大大减缓,大量血脂就会沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化.据科学实验证明,晚餐过多进食肉类的人,比经常进食素食的人血脂一般要高2-3倍,而患高血压肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食,害处就更大。
胰腺炎：晚餐吃的过饱时,加上饮酒过多,易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。糖尿病：如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰腺岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。绿色蔬菜中的化学信号，可以促使肠胃、内脏和皮肤中的免疫细胞发挥作用。免疫组织又称皮膜淋巴球(IELs)，存在于身体表面内外两层之间的细胞膜中，是身体第一道疾病防线，也能帮助伤口痊愈。
如果你经常性感冒发烧，肯定需要多锻炼身体。对于不喜欢运动又希望身体健康的人来说， 甘油三酯现在有一个好消息。英国科学家发现，绿色蔬菜可以向身体免疫系统发出完全运作的讯号，多吃绿色蔬菜等同健身，可以对抗疾病。
冠心病：晚餐吃的过饱时,可引起血胆固醇增高.过多的胆固醇在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。多梦：晚餐吃的过饱时,鼓胀的肠胃就会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的梦.噩梦使人疲劳,长此以往,会引起神经衰弱等病。