特别是对于女性白领们来说,身体发出求救信号时你不一定真的及时应答
口气不好 你说话时别人都侧着脸
如果你定期洗牙,应该和牙周病无关,是最近太累了。身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
这两天说话时,别人都有躲闪的表情,后来自己也发现了:口气不太好。
给肠胃减负:吃两天素食,即使不能完全吃素,也尽量在饮食中多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等食物可以保持血液呈弱碱性,减少血液中乳酸、尿素等酸性物质,让体味清淡。劳累时尤其要少吃肉、多吃菜。
一点小事也生气 人际关系有些紧张http://www.sxgbyy.com/fuyao/382.html
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐,科学家甚至认为,疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
滋养情绪:喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧,帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用,恢复大脑的活力。
能促进血液运行,增加大脑血液供应,如果再加一点绿茶,抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。金胆片作用
近期你有点焦躁,为了一点小事就发脾气,大家都不敢惹你了。不会早更了吧?!别联想过度,你大概只是累了。 |