女性朋友切记要学会爱惜自己，不要没有节制的自己伤身

你是好人呼

1.性感的同时要小心韧带压力。
　　女人的韧带天生就比男人脆弱得多，另外，女性宽大的髋部看起来非常性感，却会导致膝关节和踝关节韧带承受更大的作用力。因为女性的生理特点，身体雌激素与孕激素水平周期性的变化对关节韧带有直接影响。
　　2.别认为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。山西肝病治疗网
　　直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也会出现过敏。所以，如果是初次使用，要在耳后小范围试用，48小时无过敏问题后再继续使用。因为植物精油的成分很复杂，不是植物性产品就代表温和与安全而且，最好先从标有“复方调和精油”的产品开始，如果没有不适应的状况再慢慢进入精油香熏。
　　3.生气最伤身。http://www.gb0817.com/ygjchy/500.htm
　　曾有个获诺贝尔医学奖的实验是这样的：拿鼻管放在你的鼻子里让你喘气，然后再把鼻管插在雪地里大约10分钟。如果雪的颜色不变，说明你心平气和，如果雪的颜色变白，说明你的心情是内疚，如果雪的颜色变深，说明你的情绪很不好。生气会导致身体内气滞血瘀，也容易得肿瘤。
　3.如今爱过敏的女性越来越多，购买美容保养品时最好挑选标明“不含香料”的化妆品来使用。http://www.gb0817.com/
　　但是，要特别注意产品的英文说明可是有所区别的哦!标有“fragnance-free”的产品比较可靠，真的不含香料;标有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。
　　4.30岁以后不增重看起来也会胖。转氨酶高的原因
　　浴室里的体重秤分明告诉你：没有胖啊!但有，很多衣服千真万确真的穿不下了!原来，随着年龄的增长，女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。怎么办?多运动呗!